SkiYo Technik

Training & Yoga - Sölden
vom 07. - 09.12.2018

Auch für Yoga AnfängerInnen!

Anmeldeschluss: 29.11.2018
Teilnehmerzahl: 5-7 Personen

ab € 365,- p.P. im DZ
(EZ + €30/Nacht)

Schneeluft schnuppern, Berg-Sonne tanken und dabei den richtigen „Biss“ für die Piste bekommen?

Am besten gleich zum Saisonstart sauber und zugleich entspannt auf dem Ski stehen, um auch weiterhin mühelos über die Hänge zu gleiten? Grundelemente des Yoga (Gleichgewicht, Koordination, Atmung und mentales Training) optimieren die Leichtigkeit des Skifahrens, lösen Angst auf, fördern die Regeneration nach dem Fahren und sorgen für ein grenzüber-gleitendendes Berg-Erlebnis!


Beim SkiYo Technik Training verbinden wir effektives Skitraining mit einfachen Elementen aus dem Yoga. Morgens beim Wake-up Yoga bereiten wir unsere „Knochen“ und natürlich vor allem auch die Muskulatur kraftvoll, aber sanft auf einen gelungenen Skitag vor, nachmittags nach dem Fahren entspannen wir uns beim Relax-Yoga und anschließend in der Sauna, bevor wir den Tag mit einem gesunden und gemütlichen Abendessen und gern einem Glas guten Wein ausklingen lassen.

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Ablauf

  1. Tag: Anreise nach Längenfeld im Ötztal bis 17.30 Uhr,
    kleiner Willkommensdrink bei uns im Hotel Bergwelt, kurze Yogasession, gemütliches Abendessen, Elan Testski einstellen

  2. Tag: Wake-up-Yoga, gesundes Frühstück, Ski Technik Training im Gletschergebiet Sölden und auch freies Fahren, Relax-Yoga bei uns im Hotel, anschließend Wellness, gemütliches Abendessen

  3. Tag: Wake-up Yoga, gesundes Frühstück, Ski Technik Training und auch freies Fahren, Rückreise


Nicht im Preis enthalten:
Liftpass, Getränke, Snacks und Mittagessen, Anreise

Anforderungen:
Mitteres bis gutes Fahrkönnen auf roten Pisten, Freude am Skifahren, Neugier auf Neues, Auch für Yoga Anfänger

Leistungen

  • 2,5 Tage SkiYo-Techniktraining & Yoga
  • Persönliche Analyse des individuellen Fahrstils
  • 4 Yoga-Einheiten (2x Wake-up Yoga / 2x Relax-Yoga)
  • 2x HP im Hotel Bergwelt in Längenfeld im Ötztal, nur 20 Minuten entfernt vom Gletschergebiet Sölden
  • Gesunde Natur-Küche, Frühstücksbuffet,
    4-Gang Abendmenue
  • Kleine Gruppe (max 8 Personen)
  • Elan Testski 2018/19


Gut zu wissen:

  • Kosten: ab € 365,- p.P. im DZ (EZ + €30/Nacht)
  • Anmeldeschluss: 29.11.2018
  • Teilnehmeranzahl: 5-7 Personen
  • Ankunft am Fr, 7. Dezember 2018 bitte bis 17.30 Uhr


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